Запрошуємо до участі в онлайн-групі підтримки для дорослих з РДУГ
Психологічний центр Дáлі оголошує попередній набір до групи підтримки для дорослих (18+) з діагностованим або проявами РДУГ.
Група підтримки – особливий вид психологічної роботи, який передбачає об’єднання учасників із подібними проблемами, досвідом чи потребами для отримання емоційної та психологічної допомоги.
Мета: Забезпечення емоційної підтримки та безпечного середовища для людей з РДУГ та його проявами. Разом ми створимо простір, де учасники зможуть обмінюватися досвідом, покращувати навички саморегуляції, підвищувати рівень усвідомленості та розвивати ефективні стратегії управління викликами, пов’язаними з РДУГ та його проявами.
Учасники зможуть:
✔️ Отримати підтримку однодумців
✔️ Сформувати позитивне ставлення до своїх особливостей та сильних сторін
✔️ Ділитися власним досвідом та вчитися на досвіді інших
✔️ Поглибити знання про причини, прояви та вплив цього стану на повсякденне життя
✔️ Сформувати стратегії тайм-менеджменту, планування, подолання прокрастинації та ефективного управління емоціями
✔️ Вдосконалити навички соціальної взаємодії та вирішення проблем у спілкування
✔️ Створити систему піклування про себе, щоб уникнути емоційного вигорання
✔️ Знайти мотивацію до змін
Це група з вільним форматом, без заздалегідь підготовлених презентацій чи суворого плану. Порядок денний кожної зустрічі формуватиметься на основі запитів учасників і рекомендацій тренера. Водночас ми забезпечимо вас необхідними матеріалами: психоедукаційними пам’ятками, бланками вправ та записаними аудіо-практиками.
Якщо вам потрібен простір для обміну емоціями та переживаннями, ви шукаєте однодумців і підтримку, готові до тривалої участі та активної взаємодії, а також бажаєте вдосконалювати навички управління РДУГ — ця група саме для вас.
Для кого: дорослі з РДУГ та його проявами (18+)
Формат: онлайн-зустрічі, раз на 2 тижні, тривалість 2 години
Початок: 22 лютого, 11:00 - 13:00
Тривалість групи: 1 рік
Кількість учасників: до 12 осіб
Вартість: 1200 грн/зустріч (Оплата здійснюється за передплатою за 2 зустрічі)
Особливі умови: Перші 3 зустрічі група відкрита для нових учасників, потім закривається на рік. Пропуски оплачуються.
Ведуча: Олена Іванів — психологиня, співзасновниця центру Дáлі, консультантка у напрямку когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) і терапії прийняття та відповідальності (АСТ); когнітивно-поведінкова терапевтка у навчанні. Членкиня Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії.
Група підтримки для дорослих з РДУГ у психологічному центрі Дáлі створює безпечний простір, де учасники можуть відкрито ділитися своїми переживаннями, отримувати розуміння та підтримку від інших, хто стикається з подібними викликами, специфічними для РДУГ. Долучайтеся до нас і зробіть важливий внесок у свій психологічний добробут!
